Aujourd’hui, la baisse de libido est un problème qui touche de nombreux couples. Elle se traduit par un manque d’envie de rapports sexuels ou encore une incapacité à faire l’amour. Elle possède aussi bien des causes physiques que psychologiques et concerne les jeunes et les adultes. Pour trouver une solution à ce mal, vous disposez de multiples remèdes naturels. Ces derniers ont pour effets de stimuler votre libido et de vous redonner un appétit sexuel. Nous vous présentons donc ici les traitements que vous pouvez privilégier afin d’obtenir des résultats satisfaisants.

Changer de style de vie pour stimuler la libido

Lorsque votre couple traverse un moment de manque de libido, cela n’a pas nécessairement un rapport avec l’impuissance ou l’infertilité. Dans la plupart du temps, il s’agit d’un problème psychologique marqué par le stress ou la pression sociale. Dans ces cas, recourir à l’aide d’un professionnel peut vous aider à surmonter la situation. Vous pouvez également consulter un magazine santé afin de bénéficier des meilleurs conseils pour raviver la flamme de votre couple. Comme autre solution, nous vous recommandons de changer de style de vie et d’adopter des techniques qui favorisent un épanouissement de la sexualité. Voici donc quelques idées qui vous aideront :

  • Effectuez régulièrement des exercices d’aérobie et de puissance afin d’améliorer votre endurance et de booster votre libido ;
  • Évitez au maximum les situations de stress financier ou de pression constante liée au travail ;
  • Échangez plus librement avec votre partenaire et parlez-lui de votre problème afin de renforcer vos liens et d’améliorer vos relations intimes ;
  • Organisez autrement votre vie sexuelle en planifiant vos relations sexuelles, afin que ceci devienne une priorité pour vous ;
  • Évitez la routine dans votre relation en essayant de nouvelles expériences lors de vos rapports sexuels (variez par exemple les positions, les endroits ou encore les moments) ;
  • Suivez une thérapie afin de soigner un traumatisme causé par un décès, une perte d’emploi ou une agression sexuelle.

Éviter les médicaments anti-libido

Si vous traversez un moment de panne sexuelle, cela peut avoir aussi une cause médicale. En effet, la consommation de certains médicaments peut réduire votre envie sexuelle ou vous empêcher carrément de ressentir le moindre désir. Dans ces cas, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin. Il s’agit généralement des médicaments antidépresseurs qui diminuent le désir sexuel chez les hommes. Si ces médicaments sont indispensables pour vous, vous ne pouvez pas arrêter de les prendre afin de ne pas cautionner d’autres problèmes. Vous devrez alors attendre de finir votre traitement pour retrouver votre libido. Toutefois, votre médecin peut vous proposer des palliatifs.

Les médicaments anti-libido se composent généralement des pilules contraceptives. Celles-ci peuvent bloquer tout désir sexuel pendant un certain temps. Pour y remédier, vous pouvez changer de méthode de contraception en optant par exemple pour un stérilet au cuivre ou une ligature des trompes (pour les adultes de plus de 40 ans). Si vous notez une baisse de libido à la prise d’autres médicaments, consultez de nouveau la notice pour lire les effets secondaires et les éventuelles contre-indications. Ou mieux, vous pouvez demander à votre médecin de vous changer de traitement.

Les huiles essentielles pour rallumer la flamme

Parmi les remèdes naturels à la baisse de libido, les huiles essentielles demeurent des solutions efficaces. Elles vous permettront de retrouver votre envie en peu de temps. Nous vous présentons ici trois recettes qui ne manqueront pas de vous plaire.

Un mélange d’huiles essentielles en massage

C’est un véritable cocktail qui servira à stimuler vos sens et votre désir sexuel. En associant de diverses huiles essentielles, vous obtiendrez un mélange aromatique qui se révèlera efficace contre la torpeur et la monotonie sexuelle. Voici comment procéder :

  • Mélangez 100 ml d’huile de jojoba ;
  • Ajoutez-y 1 ml de chacune des huiles essentielles suivantes : cannelle écorce, clou de girofle, gingembre, ylang-ylang, poivre noir ;
  • À base de la solution obtenue, massez-vous tout le corps à tour de rôle, votre partenaire et vous ;
  • Vous pouvez reprendre le même exercice tous les soirs pour en tirer de meilleurs avantages.

Avant de recourir à ce remède, sachez que ce mélange d’huiles essentielles n’est pas recommandé aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.

L’huile essentielle d’ylang-ylang pour retrouver la libido

Ce remède reste le plus approprié pour les femmes. Cette huile essentielle permet de booster la libido féminine grâce à ses effets hypotensifs et relaxants. Mais elle sert aussi à stimuler la pousse des cheveux. Voici comment confectionner vous-même ce remède :

  • Mélangez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang ;
  • Ajoutez-y une cuillère à café d’huile de jojoba ;
  • Appliquez le tout au bas de votre ventre ou en bas de la colonne vertébrale.

L’huile essentielle de bois de Siam

Pour stimuler votre libido, vous pouvez aussi recourir à ce remède. L’huile de bois de Siam représente un véritable tonique sexuel capable de booster en peu de temps votre libido. En effet, elle stimule la production de testostérone et augmente le désir sexuel. Voici la recette de ce remède :

  • Mettez dans un petit récipient 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de bois de Siam ;
  • Ajoutez-y une cuillère café d’huile de jojoba ;
  • Mélangez le tout et appliquez-le en massage sur votre peau, sur le bas du ventre ou encore en bas du dos.

Quelques autres remèdes naturels à la perte de libido

En plus des remèdes déjà présentés, d’autres traitements se révèlent également efficaces pour booster la libido. Pour donner à votre couple un nouveau souffle, voici quelques solutions à essayer :

  • La tisane de Damiana : c’est les feuilles d’un arbuste d’Amérique qui possèdent des vertus antistress et aphrodisiaques ;
  • Le rock water en fleur de Bach : cette fleur soigne les blocages psychiques comme les répressions de besoins émotionnels ;
  • La stimulation des points d’acupuncture : situés sous les malléoles (chevilles), ces points sont liés à la libido et leur stimulation peut raviver votre désir ;
  • L’homéopathie : elle peut vous permettre de booster votre libido. Vous pouvez recourir aux Graphites 15 CH, au Sepia 5 CH ou au Kalium carbonicum ;
  • Du ginseng en complément alimentaire : il permet d’augmenter la vitalité de l’organisme et la production d’hormones sexuelles.

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here